"Rikshospitalets slankesuppe"

Jeg strever med vektreduksjon og etter en vellykket "suppekur" i august, forsøker jeg meg nok en gang! Mannen min følger med på mine kurer, men han kan også gå ned noen kilo. Etter at vi ble sammen for litt over 7 år siden, har vi begge gått opp ca 20 kg! :-( Åhoi, sånn kan det gå... ;-)

OPPSKRIFT:
Denne porsjonen er stor og holder lenge, men ved behov lager du bare mer.

2 bokser hermetiske tomater
3 store purre (event. vårløk)
1 pk eggnudler
1 bunt stangselleri
2 bokser grønne bønner (f.eks. brekkbønner)
2 grønne paprika
0,8 kg gulrøtter
Kylling- eller kjøttbuljong (ca. 2 l, ta 14 terninger fra pk. med 16)
Kutt opp grønnsakene og kok alt sammen.

UKEMENY:

Mandag:
Suppe og all slags frukt, utenom banan.

Tirsdag:
Suppe og grønnsaker, rå eller kokt. (OBS! Ikke erter, mais eller tørre bønner.) Spis en bakt potet med litt smør.

Onsdag:
Suppe, frukt og grønnsaker. (OBS! Ikke banan, og ikke poteter.)

Torsdag:
Suppe og minst 3 bananer. Så mye skummetmelk du orker.

Fredag:
Suppe, 280–560 g biff og 4 tomater.

Lørdag:
Suppe og masse kylling og grønnsaker.

Søndag:
Suppe, grønnsaker, brun ris, grillet fisk og usukret juice.



Dette kan du drikke:
Drikk masse vann, gjerne 6–8 glass om dagen. Du kan også drikke kaffe og te uten sukker.

Dette skal du unngå:
Mens kuren pågår, skal du unngå kullsyreholdig drikke og alkohol.

Godt det går nedover...

Min vekt og BMI 19.juli 2014:
 
      







Min vekt og BMI i dag:

Jeg er glad for at vekta går den rette veien. Snart kommer jeg innen for "BMI-kravet" for prøverør, og det er jo greit å være der siden vi ikke vet hvor det ender. Kjenner hjertet i halsen hver ettermiddag når jeg åpner postkassen... Har det kommer innkalling til GU-spesialist i dag? Nå er det 1,5 måneder siden jeg fikk vite at det er 3 måneders ventetid. En tur dit vil forhåpentligvis gi oss flere svar, og kanskje en henvisning til en fertilitetsklinikk. Nå er vi inne i prøveperiode 17, eller er det 18? Jeg har snart gått surr i disse månedene.

Eggløsningshelg og innhøsting av jordskokker

I dag er det eggløsningsdagen i denne måneden. Kjenner at det verker på de rette stedene, og det er mer fuktig i "miljøet". Mannen har "spart" siden tirsdag, så det ble en god orgasmisk start på dagen! ;-)

Bilde er hentet fra Mammanett.

I dag har vi også brukt litt tid i hagen for gjøre klart for vinteren med gressklipping, rydding og innhøsting. Vi spadde opp jordskokkene, og jammen hadde det blitt noen stykker i løpet av sommeren! De skal oppbevares på en mørk og tørr plass, så tenker jeg setter de i ei skoeske i boden til neste år. Kanskje vi kan bruke noen i supper i løpet av vinteren, men vi må spare noen til setting neste vår!

Bilde er hentet fra Bama.

"Bioteknologirådet vi kreve politiattest for å få assistert befruktning"

Jeg ble sjokkert da jeg leste overskriften i Aftenposten. Hvordan kan Bioteknologirådet, med Kristin Halvorsen i spissen, fronte noe slikt? Er det ikke nedverdigende nok i utgangspunktet, å henvende seg til fremmede personer i helsevesenet for å få hjelp til å bli foreldre?

Målsetningen sies å være for å forhindre voldelige og pedofile foreldre, men hvilke mennesker som går gjennom årelange utredninger og tøffe hormonbehandlinger er malplassert i denne gruppen av mennesker? Her står vi i startgropen av utredningsprosessen, og vet ikke hvor dette ender for oss og da blir man direkte sint av å lese noe sånt! Hva med alle de som får barn på egenhånd, skal ikke de settes i "gapestokken"? Er det slik å forstå at samfunnet tror at vi som er mindre fruktbare har en "skrue løs" også? Jeg vet at vi ville blitt verdens beste foreldre, og alle som tar et valg om å gå gjennom en slik prosess gjør ikke dette for moro skyld!

Assistert befruktning. Bilde er hentet fra Aftenposten.

Renate Kurszus som er styreleder i Ønskebarn, har uttalt at infertilitet og barnløshet er en medisinsk diagnose, og at det ikke er andre medisinske diagnoser i landet der man må vise politiattest for å få behandling.
Det er sjokkerende at Norge skal bli et slikt trangsynt sted, der man leter etter pedofile voldsmenn (og "voldsdamer") blant ulykkelige prøvere gjennom mange år!

Artikkelen kan leses i sin helhet her.

Medlemskap i Ønskebarn

Da har jeg meldt meg som medlem hos Ønskebarn. Jeg har funnet ut at vi kan lære masse nyttig for veien videre med å bli medlem der. Det koster kr 100,- ut året. Vanlig medlemspris for et år er kr 400,- eller man kan velge å være støttemedlem for kr 200,- pr år.

Tårefull helg

Jeg har vært skikkelig langt nede i helga, og har grått mye! Den negative spermtesten gikk veldig inn på meg. Jeg er så redd mannen min tror at jeg ikke vil bry meg om han på samme måte, eller at han er seksuelt dårligere, om han ikke har bra nok sperm. Jeg er jo like glad i han uansett hva som skjer, men prøver å få han til å innse at vi nødvendigvis ikke klarer å lage barn på egenhånd, og kan komme til å trenge hjelp med befruktning.

Samtidig er det veldig tungt å vente på innkalling til gynekolog som skal ta en grundig sjekk av meg. I brevet stod det at jeg kunne risikere å få tilbud om hastetime hvis noen avlyser i siste sekund. Ikke greit å vente på slikt, og ikke minst vente på svar på testene han skal gjøre.

Jeg har betrodd en del ting til min søster. Hun venter nå sitt tredje barn selv. Jeg fikk låne en bok fra henne som det stod mye fornuftig i både om svangerskap, uønsket barnløshet og mye mer. Boka er fra 2003, men mye er fortsatt relevant. Skal lese litt i den om kveldene nå.

Tung dag

Regnet øser ned ute. En uke med mensen er over, og vi startet helga med å ta en hjemmespermtest av mannen. Resultatet ser ikke så lovende ut. Ber og håper om at vi har gjort noe galt. Han blir vel nødt til å ta en ordentlig prøve hos lege etter hvert, men inntil videre føler jeg at vi lever enda mer i det uvisse.

Kjøpte testen på en butikk i Danmark.

Innholdet så slik ut.

Det skulle forskjellige væsker oppi spermen.

"T" ble lysere en refereansefargen, og det skal den ikke være :-(

Hyggelig seminar

To fine dager på seminar er over. Bodde på et fint og nytt hotell som ble bygget i 2013. Et av innleggene i dag var av en psykolog. Lærte masse om meg selv som jeg ikke visste om, som jeg nok kan få bruk for både på jobb og privat!

Fin utsikt fra hotellrommet jeg fikk i 5.etasje.  



Deilig og varme nye fliser som ble lagt i 2013. Liker nye hotell!

Hektisk uke!

Sov dårlig i natt! Mannen stod opp klokka fire for å rekke et fly. Han skal på jobbseminar i Oslo i tre dager. Når han kommer tilbake, drar jeg på en to dagers samling med jobben fra torsdag til fredag. Vi blir mye borte fra hverandre denne uka. Godt dette er eggløsningsuka, for da tror jeg vi måtte ha takket nei til begge deler! ;-)

Jeg veide meg forresten i dag. Mandag er veiedag! Gikk opp en halv kilo etter høstferien. Det ble visst litt for mye mat da. Nå er jeg tilbake der jeg var uka før ferien, og det føles bra! Hadde en flott "heitur" i går, og fikk trimmet 7 km (3 km rett opp). Så masse fint høstløv, og sildrende fjellbekker! Godt med en tur ut i høstværet. "Ut på tur - aldri sur!" (selv ikke når en har mensen) ;-)

Så kom månedens "Tante Rød"

Håpet er ute for denne gang. Får ikke sove fordi jeg har så sterke menssmerter. Sitter på do med en mellomting av kramper og mageknipe. Herlig :-( Oppdaget når jeg kom hjem fra jobb i går, at det hadde blødd (to dager før tida). Tok på bind, og tenkte ikke så mye mer over det. Reaksjonen kom i strigråt noen timer etterpå. Merkelig at jeg fortsatt gråter så ille hver måned det ikke går. Nå har det jo  gått 16 måneder, så skulle tro man blir vant til følelsen... Men, det er ikke lett å akseptere og forstå hvorfor denne barnløsheten skal ramme oss! :-(

12 DPO og sterke kramper

I dag er jeg 12 DPO, og har forferdelig kramper i magen. Det kjennes ut som om jeg har mensen, men det har jeg da altså ikke. Brystene er fortsatt ømme, men har gleden av å bruke sports-BH for tida. Fikk fjernet en liten utstående føflekk under den ene puppen denne uka, så må bruke mykt materiale en uke framover nå. Kjedelig å være i "DPO-land" når en kjenner og føler på alt som er i kroppen.

9 DPO (Days Past Ovulation)

Da er det 9 dager siden eggløsning. Fikk veldig ømme bryster i går, og har mye mensaktige smerter. Dette kan jo i og for seg virke som en vanlig måned med sterke PMS-plager. Det varierer mye fra måned til måned, men det er sjeldent at jeg kjenner sterke symptomer allerede en uke før mensen kommer. Våger ikke å håpe... Skuffelsen har vært alt for stor i alt for mange måneder allerede! Nå venter jeg på time til gynekolog, så får prøve å slå meg til ro med at det nok sikkert ikke skjer noe denne måneden heller. Det er sikkert bare PMS!

Hjemmespermtest på Bilka

Da har vi gått til innkjøp av hjemmespermtesten de selger på Bilka i Danmark. Den skal testet ut neste gang jeg får mensen ;-) Disse testene sier for øvrig bare noe om kvantitet og ikke kvalitet, og har derfor blitt litt negativt diskutert i legeverden. Det vil si at man kan finne ut om man har nok sædceller til å gjøre en kvinne gravid eller ikke, men den sier ingenting om kvaliteten. Mange som røyker får deformerte sædceller med nedsatt bevegelighet, så denne testen gir ikke noe svar på om man har det. Da gjelder kun godt og gammeldags mikroskop som finnes på sykehus. Jeg er mest redd for at mannen min som røyker kan ha deformerte sædcelle, men han vil ikke ta en sædprøve hos lege/på sykehuset. Han mener at det får komme etterhvert... Jeg venter på time til innvendig UL, så vi får se hvordan veien videre blir etter dette. Til tross for legeskrekk, var han nettopp hos legen i et annet ærend og da hadde han nevnt at vi prøver og ikke noe skjer. Forstod det slik at han hadde blitt anbefalt å kutte røyken, men han strever med dette! Nå har han trappet ned til 5 pr dag det siste året, så det er jo bedre enn før. Skulle bare ønske at han kunne kutte helt. Alt som kan forbedre sjansene må jo prøves. Jeg har jo gått ned 6,5 kg på to måneder, og tatt helt farvel med vin og sjokolade, så da synes jeg han også kan slite litt ;)

Jeg leste masse om sædtesting i en artikkel på nett. Dersom man er interessert finnes det mer her: http://www.klikk.no/helse/velvare/sexogsamliv/article555938.ece