tirsdag 14. april 2015

Vektreduksjon og fettprosent

Nå veier jeg 100,9 kg, og det er heldigvis mye bedre enn 111,6 slik jeg gjorde i fjor sommer. Fant en nettside som viser til fettprosenten. Ut fra målene på kroppen min mener de at dette skal være resultatet mitt:



















Jeg har også lett etter hva som er heldig/ikke heldig, og fant ut at noen har lagt ut en tabell på et forum for kosthold. Jeg vet ikke om tabellen stemmer, så tror jeg skal forske videre på dette en annen dag. Ut fra dette ligger jeg mellom "Greit nok" og "Dårlig" så får bare spise enda sunnere og trimme enda mer framover!


Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar