Erfaringer har gjort meg rikere!

Nå er jeg mamma til en fantastisk gutt på snart 8 måneder. Jeg har fått det jeg drømte om til slutt! Veien var lang!!! Gått ned i vekt, gått opp i vekt, vært til laparoskopi, satt sprøyter på meg selv, vært gjennom mislykket prøverør, blitt spontant gravid, hatt kostholdsregulert svangerskapsdiabetes, tatt blodsukker fem ganger per dag, vært på streng diett, hatt bekkeløsning, hatt streptokokk b (GBS) i svangerskap og i fødsel og lært meg å amme og ta vare på et lite spedbarn. Jeg er så mange erfaringene rikere på disse to årene siden karusellen med utredning, forsøk, graviditet, svangerskap, fødsel og mammaliv startet. Jeg har masse å gi av min erfaring, og når lillemann sover skriver jeg ofte på forum. Deltar aktivt på prøverørsforumer og svangerskapsdiabetesforumer, for jeg har masse informasjon å gi. Jeg er fortsatt medlem av Ønskebarn, og brenner for de som strever med å få barn.

Jeg kjenner jeg gruer meg til å bli prøver igjen da det var en lang vei før jeg ble gravid forrige gang! Vi hadde nylig fem års bryllupsdag, og snakket om det å prøve på flere. Jeg har tatt et valg om å være hjemme med lillemann til han blir to år. Han begynner i barnehage i august 2018, og da begynner jeg på jobb igjen. Jeg har fått permisjon fra jobben til da, og har til og med vært så heldig å bli flyttet til en av jobbens avdelinger i hjemkommunen. Jeg gleder meg til kortere kjørevei. Kanskje vi bare må hive oss rundt og bli prøvere igjen sommeren om et år til. Det er jo fortsatt over ett år til, og jeg er nok mer klar for prøving da. Tiden vil vise hvilket valg vi tar! Inntil videre koser vi oss. For tiden er lille forkjølet, og vi har strevd med nattesøvn, men dagene er fine for det om. Det består av mye pupp og leking!

Har du spørsmål om noe av det jeg vet masse om, så ta gjerne kontakt eller kommenter. Mine ører er alltid åpne!

Det går ned og opp og ned!

Jeg var så fornøyd i høst med nesten 20 kg vektreduksjon på ett år, men så gikk jeg opp flere kilo i medisinprosessen rundt det mislykkede prøverøret. Vekta og humøret har nesten svingt like mye... Nå har jeg tatt vektreduksjon for alvor igjen, og har strevd den siste måneden med kostholdet. 2 kg har allerede gått av igjen! Jeg ser fram til fortsettelsen, og skal holde meg unna de største fristelsene i jula... BMI er nå på 30,5, men den skal bli bedre!

Et tall jeg ikke har sett på lenge!

Kan ikke huske sist jeg veide noe med 97,? kg. Det gleder meg å se at det går nedover! Nå har jeg gått ned fra 113,6 kg i august 2014, og til 97,9 kg nå i dag. Håpet jeg skulle klare å gå ned 20 kg på ett år, men at jeg skal klare å gå ned 4,3 kg den neste måneden tror jeg er et for høyt mål! Etter at jeg meldte meg inn i vektklubb i mai, har jeg gått ned over 4 kg. Midjemål, hoftemål og brystmål har blitt mindre, men lår og overarm er like store som før. Vanskelig å bli kvitt det som sitter der. Anbefaler alle som vil ned i vekt om å prøve ut Vektklubb. Det er genialt, og veldig motiverende!

 

Det går nedover og framover!

På "Vektklubb" kan jeg følge med på kaloriregnskapet hver dag og hver uke. På den måten blir jeg vant med hva jeg ikke bør spise for å gå ned i vekt. Nå, er som tidligere nevnt i bloggen, min BMI innenfor grensen til at kroppen min får lov å gå gjennom prøverørsbehandling. Jeg må derfor streve, og gjøre alt jeg kan for ikke å komme over grensen før vi kommer til førstegangssamtale. Denne uka er definitivt St.Hans den dårligste dagen for kaloriregnskapet. Spiste alt for mye siden det var sommeravslutning med jobben på dagen, og grilling på kvelden. Det ble bare en liten tur på trampolina med ivrige nevøer, og da var jeg også litt forsiktig, siden jeg ikke har hoppet så mye etter inngrepet i magen tidligere i måneden.

Begynte på 113 kg i fjor på ettersommeren i 2014, og er nå nede i 98 kg. Håper jeg når 92 kg før august er over! Da er jeg "bare" på overvektig på skalaen. Når er jeg på fedme... Ville vært tøft å klare fire vektklasser på ett år: fedme klasse II, fedme klasse I og fedme - og kanskje overvektig før høsten kommer. Vi får se - får prøve å unngå sommerens fristelser!

Svar på henvisning

I går kom det brev i postkassen fra Sykehuset i Telemark, Fertilitetsavdelingen Sør Porsgrunn. Det stod at de hadde mottatt henvisningen, og at de skal gjøre det de kan for at vi skal bli innkalt innen utgangen av desember 2015. Vi vil få et brev med nærmere innkalling. Det stod også at vi kan be om å bli oppført på "ringeliste" hvis de får noen avbestillinger. De hadde også skrevet at de ikke behandler kvinner med BMI over 32, og anbefaler vektreduksjon i ventetiden. De hadde også sendt med en hel brosjyre om "Overvekt og fertilitet" Kjenner meg nesten litt fornærmet etter å hatt et vekttap på over 14kg siden august i fjor, og faktisk har en BMI som er under 32. Dessuten har jeg vært sjekket tvers gjennom på alle måter, og legene kan ikke komme fram til noen som helst infertile feil med meg.

Vi må også returnere et skjema om oss selv til de, samt bilder av oss. Synes det er rart vi må sende bilder. Hvorfor ikke bare ta med pass, når vi eventuelt kommer dit? Jeg begynner å få konspirasjonsteorier om at de vil ha bilder for å se hvor mye overvektige vi ser ut... Ja ja, får virkelig bruke abonnementet mitt i Vektklubb flittig de neste månedene!

Jeg har blitt medlem av Vektklubb!

I går kjøpte jeg meg 12 måneders medlemskap i Vektklubb. De fyller 10 år i disse dager, og det var derfor masse god kampanjer.

Jeg sliter veldig med vekta, til tross for at jeg har fått ned over 10 kg. I august i fjor veide jeg 113kg, og har vært nede helt i 99 kg, men har nå kommet opp i 102 kg igjen. Ender det med prøverør for oss, så veier jeg helt på grensen BMI-messig med mine ca 100 kg og 177 cm oh. Jeg vil gjerne ned 8 kg til midten av august. Håper jeg klarer det. Nå kan jeg i alle fall følge mer med på hvordan det ligger an med kalorier, trim, vekt og kroppsmål.

 

 
 



Vektreduksjon og fettprosent

Nå veier jeg 100,9 kg, og det er heldigvis mye bedre enn 111,6 slik jeg gjorde i fjor sommer. Fant en nettside som viser til fettprosenten. Ut fra målene på kroppen min mener de at dette skal være resultatet mitt:

Jeg har også lett etter hva som er heldig/ikke heldig, og fant ut at noen har lagt ut en tabell på et forum for kosthold. Jeg vet ikke om tabellen stemmer, så tror jeg skal forske videre på dette en annen dag. Ut fra dette ligger jeg mellom "Greit nok" og "Dårlig" så får bare spise enda sunnere og trimme enda mer framover!

Mandag - ny uke og nye muligheter!

Våknet etter en god natts søvn, og ser at våren er i anmarsj. Tok mot til meg, og gikk på vekta... Jeg har merket at det har gått litt "feil vei" den siste måneden, og nå hadde jeg gått opp 2 kg. Jeg ligger og vipper fram og tilbake mellom tresifret og tosifret. Nå får jeg bare være streng med meg selv og kutte ut småspising av søte fristelser i helgene!!! I går drakk vi til og med et par glass vin til middagen. Det har jeg ikke gjort siden tidlig i desember ;-) Og det var faktisk ikke så godt heller. Tror jeg dropper det neste gang jeg vurderer det!

Neste helg er det eggløsningshelg. Mannen reiser på seminar fra onsdag til fredag, så det er godt han kommer hjem igjen til eggløsning. Vet ikke hvordan vi skulle ordnet det hvis ikke ;-)

Venter fortsatt på svar på blodprøvene jeg tok på syklusdag 23 i forrige syklus. I dag er det to uker siden jeg tok disse, så det må jo snart komme et svar!

Min søster venter og venter hver dag. Nå er det under en måned til termin. Jeg tenker at jeg kanskje snart bør begynne på babyskoene jeg skal strikke, men har liksom ikke fått meg til å gjøre det enda. Kjenner at det føles litt rart å tungt med strikking og laging av babyting, når jeg så gjerne skulle ønsket at det var til oss!

Vi får glede oss over alt rundt oss som spirer og gror, som krokusene for eksempel. Det er fint å vite at det er lysere tider i vente, om enn i været og naturen! :-)

- 3,4 kg med "Rikshospitalets slankesuppe"

Jeg gikk ned -3,4 kg med suppedietten forrige uke. Nå har jeg gått nesten 12 kg siden i sommer! :-)

Min vekt og BMI 19.juli 2014:

Min BMI nå:

Vektsvinging!

Vekta går ned, og så går den opp, og så går den ned...

Den siste tida har det heldigvis gått ned (som er rett vei for meg)! Jeg holder meg på en vektreduksjon på -10kg siden etter fellesferien, og veier nå da altså 101,7 kg på strømpelesten med mine 177 cm. Har gått ned fra størrelse 50 til størrelse 48 i bukser, og gensere/topper passer nå i størrelse L til meg. Det er jeg ganske fornøyd med! Nå bare ikke jula komme og velte meg helt av pinnen. Jeg skal ikke lage Delfiakake og risboller denne jula, men kan ikke love meg selv at jeg ikke kommer til å smake hvis noen byr på...

Fin helg, men trøtt i kroppen!

Det har vært en fin helg! Vi besøkte mamma og pappa på lørdagen, og traff resten av familien min der. I går hadde vi feiring av bursdagen min for venner. Det var en hyggelig kveld! Vi hadde laget koldtbordmat og sjokoladefondant med hjemmelaget cookiedoughice. Godt å skeie ut fullstendig for en kveld.

Forrige uke veide jeg meg igjen, og da hadde gått opp 2 kg etter suppeuka. I dag var det ny veiedag, og nå har jeg gått ned 400g den siste uka. Må bare streve på hvis jeg skal nå tosifret til jul. Vekta er nå 103,2 kg. Har fortsatt litt igjen om jeg skal klare tosifret til jul. Føler meg stolt tross alt. Vekta er jo 8-9 kg mindre en etter sommerferien, så kan vel ikke forvente annet enn at det går litt opp og ned!

I kveld skal jeg kose meg med "Jakten på kjærligheten" og spise koldtbordrester. Det frister mest med hjemmelaget falafel, couscous og tzatziki!

Trenger å slappe av i kveld. Føler meg trøtt i kroppen et en fullstappet, men veldig koselig, helg! :-)

- 2,7 kg med "Rikshospitalets slankesuppe"

Jeg gikk ned -2,7 kg med dietten forrige uke. Nå har jeg gått ned over 10 kg siden i sommer! :-) *glede*

Min BMI nå:

"Rikshospitalets slankesuppe"

Jeg strever med vektreduksjon og etter en vellykket "suppekur" i august, forsøker jeg meg nok en gang! Mannen min følger med på mine kurer, men han kan også gå ned noen kilo. Etter at vi ble sammen for litt over 7 år siden, har vi begge gått opp ca 20 kg! :-( Åhoi, sånn kan det gå... ;-)

OPPSKRIFT:
Denne porsjonen er stor og holder lenge, men ved behov lager du bare mer.

2 bokser hermetiske tomater
3 store purre (event. vårløk)
1 pk eggnudler
1 bunt stangselleri
2 bokser grønne bønner (f.eks. brekkbønner)
2 grønne paprika
0,8 kg gulrøtter
Kylling- eller kjøttbuljong (ca. 2 l, ta 14 terninger fra pk. med 16)
Kutt opp grønnsakene og kok alt sammen.

UKEMENY:

Mandag:
Suppe og all slags frukt, utenom banan.

Tirsdag:
Suppe og grønnsaker, rå eller kokt. (OBS! Ikke erter, mais eller tørre bønner.) Spis en bakt potet med litt smør.

Onsdag:
Suppe, frukt og grønnsaker. (OBS! Ikke banan, og ikke poteter.)

Torsdag:
Suppe og minst 3 bananer. Så mye skummetmelk du orker.

Fredag:
Suppe, 280–560 g biff og 4 tomater.

Lørdag:
Suppe og masse kylling og grønnsaker.

Søndag:
Suppe, grønnsaker, brun ris, grillet fisk og usukret juice.



Dette kan du drikke:
Drikk masse vann, gjerne 6–8 glass om dagen. Du kan også drikke kaffe og te uten sukker.

Dette skal du unngå:
Mens kuren pågår, skal du unngå kullsyreholdig drikke og alkohol.

Godt det går nedover...

Min vekt og BMI 19.juli 2014:
 
      







Min vekt og BMI i dag:

Jeg er glad for at vekta går den rette veien. Snart kommer jeg innen for "BMI-kravet" for prøverør, og det er jo greit å være der siden vi ikke vet hvor det ender. Kjenner hjertet i halsen hver ettermiddag når jeg åpner postkassen... Har det kommer innkalling til GU-spesialist i dag? Nå er det 1,5 måneder siden jeg fikk vite at det er 3 måneders ventetid. En tur dit vil forhåpentligvis gi oss flere svar, og kanskje en henvisning til en fertilitetsklinikk. Nå er vi inne i prøveperiode 17, eller er det 18? Jeg har snart gått surr i disse månedene.

Hektisk uke!

Sov dårlig i natt! Mannen stod opp klokka fire for å rekke et fly. Han skal på jobbseminar i Oslo i tre dager. Når han kommer tilbake, drar jeg på en to dagers samling med jobben fra torsdag til fredag. Vi blir mye borte fra hverandre denne uka. Godt dette er eggløsningsuka, for da tror jeg vi måtte ha takket nei til begge deler! ;-)

Jeg veide meg forresten i dag. Mandag er veiedag! Gikk opp en halv kilo etter høstferien. Det ble visst litt for mye mat da. Nå er jeg tilbake der jeg var uka før ferien, og det føles bra! Hadde en flott "heitur" i går, og fikk trimmet 7 km (3 km rett opp). Så masse fint høstløv, og sildrende fjellbekker! Godt med en tur ut i høstværet. "Ut på tur - aldri sur!" (selv ikke når en har mensen) ;-)

Ei ukes ferie

Da har jeg og mannen tatt oss ei ukes høstferie. Uka skal brukes til hyggelige gjøremål som dagstur (les handletur) til Danmark, tur i skog og mark og lignende. Startet helga med eggløsning, og har gjort vårt beste for å sette inn "billetter" for denne syklusen. Vi har snakket om å kjøpe spermtest i Danmark, men vi får nå se om de selger fortsatt. Det virker som det er så ymse med disse testene. De kan påvise om det er liv i spermen, men sier ikke noe om kvaliteten. Det vil si at man på en måte finner ut om man kan få barn, for er det liv så må vel alltids IVF-metoden kunne brukes. Slike tester gir visst ingen pekepinn på om man kan klare det på egenhånd mht. kvalitet. Prøver å slapp av om eggløsning, og har bare prøvd å lytte til hva kroppen vil denne måneden og ikke hva vi tror er rett tidspunkt.

Jeg strever også med vektreduksjon, og mandagen er veiedag. Jeg ble skikkelig glad i morges da vekta viser en reduksjon på -6,5 kg på de siste to månedene. Ble motivert nå! :-) BMI er nå på 33, men den skal bli mindre!!

Mandag - "veiedag"

Hadde gått opp hele 200 gram siden forrige uke. Triste saker... Heldigvis er det mandag og starten på en ny uke. Skal kose meg med sunn og god smoothie til "Jakten på kjærligheten" i kveld.

Etter en foreløpig effektiv dag jobb, planlegger jeg å bruke ettermiddagen og kvelden til husmaling og epleskrelling. Vi fikk masse epler i hagen i år, så skal lage eplemos og skrelle masse eplebåter til frysing.

I går satte vi opp meny for ukedagene. Forsøker å være litt sunn!
Mandag: Hjemmelaget lasagne og salat
Tirsdag: Hjemmelaget kyllingpai og salat
Onsdag: Hjemmelaget lapskaus
Torsdag: Stekt torsk, poteter og grønnsaker
Fredag: Crispy chicken i tortillalefser og salat
Jeg finner motivasjon til å gå ned i vekt, i det at sjansen for å bli naturlig gravid sikkert vil økes ved vektnedgang! :-)

Vektreduksjon de siste to månedene

I dag hadde jeg "veiedag" og til min store glede har vekten gått ned 5,5 kg de siste 2 månedene! :-) Det gir meg lyst til å fortsette med daglig trim og et sjokoladefritt liv fram til jul for å se om det kan gå enda lenger ned over tid!

Jeg har som tidligere skrevet alltid strevd med overvekt. Mitt mål er å komme ned til 95kg i løpet av de neste 6 månedene. Jeg MÅ komme meg innenfor BMI-grensen for prøverør, i tilfelle det blir vei å gå for å bli foreldre. Orker ikke å bli "dømt" av fertilitetsdoktorer pga. min vekt, og må reise hjem uten uforrettet ærend.

Min vekt og BMI 19. juli 2014:



 

Min vekt og BMI 19. september 2014: